Kerststress en cuppen in het Nieuwe jaar

De kerststress en cupping in het Nieuwe Jaar, welke kleding zal ik aan doen met kerst, wat gaan we eten, welke cadeautjes, maar ook in het nieuwe jaar wil ik afvallen, ga ik gezond leven, Dry January ect.

Wij van Bellabaci hebben het voor je makkelijk gemaakt. Met leuke cadeau ideeën voor kerst, maar eigenlijk is het belangrijk dat je af en toe jezelf gewoon verwend. Want tijd voor jezelf is ook super belangrijk en cupping vermindert stress, helpt je bij afvallen, verstevigt de huid, vermindert pijn en vermindert buikklachten ect.

Dus twee vliegen in één klap. Ook hebben wij weer 10 tips om je gewicht onder controle te houden met kerst van onze afslankcoach Helga Sierat.

Body cups en Vit ice ijsmassage

Je gaat eerst aan de slag met de body cups. Er zit een harde en een zachte cup in. Je begint altijd met de zachte cup. Als je wat meer kan hebben of dieper wil dan pak je de harde cup. Voordat je gaat cuppen is het belangrijk dat je de avond ervoor de Vit Ice in de vriezer doet. Je vult het bakje met water. 12 uur later heb je een blok ijs aan je handvat. Eerst cuppen, dan ijs, dan weer cuppen en dan weer ijs. Deze afwisseling zorgt voor betere doorbloeding, betere lymfestroom, vermindert spanning, stress. Je kunt het beste onder de douche gebruiken. Kies natuurlijk 1 van onze heerlijke genies.

Wij hebben verrukkelijke Kits.

Waar bijvoorbeeld een reiniging in zit voor het gezicht, een exfoliator die de dode huidcellen verwijdert en de huid super zacht maakt, oneffenheden verminderen. Deze kun je om de dag gebruiken.

Bij een gevoelige huid weinig product gebruiken met veel water. De facial/bambino cups. Je begint altijd eerst met de facial (de lange) deze is om de huid te laten wennen aan een bindweefselmassage en de bambino is dus pittiger.

Kerststress en cupping en de cryoglobes

De Cryogobes heerlijke ijsballen om je gezicht en glow your skin behandeling te geven. De kou zorgt voor betere doorbloeding, lymfe gaat beter doorstromen, porien worden kleiner, vochtwallen worden minder. Het is een heerlijke combinatie met de Facial cups om in je avond of ochtend ritueel te doen.

Lees meer over de cryoglobes

Lees meer over cryoglobes

Kerststress en voeding

De maand december staat niet bekend als de makkelijkste maand wanneer je wilt afvallen. Het is zelfs goed mogelijk dat je opziet tegen de kerstdagen, omdat je niet wilt dat je gewicht toeneemt in deze periode. Maar hoe zorg jij dat je niet aankomt?

De kerstdagen staan vaak in het teken van gezelligheid en dat gaat nu eenmaal samen met lekker eten en drinken. Daarnaast ziet het er allemaal te lekker uit om te laten staan. Maar,… wat er niet aan komt hoeft er in januari niet af!

Daarom heb ik speciaal voor jou, bruikbare tips om je te helpen, zodat ook jij tijdens de feestdagen je gewicht onder controle kan houden.

Download hier de Kerst tips